As sementes de abóbora são fontes de proteína, aumenta a absorção de magnésio pelo corpo. É ótima para a sua saúde como um todo, além de ser fácil de incluir na alimentação, podendo ser incluída em preparações doces e salgada.
Aplicações: Pode ser utilizado em doces, iogurtes, pães, bolos, saladas, sobremesas, entre outros.
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