O gergelim é uma semente rica nutricionalmente e com diversos benefícios à saúde. Super versátil, pode ser consumido de diversas maneiras. Com nutrientes como ferro, cálcio, tripfotano, fibras, cobre, magnésio, vitaminas do complexo B, Fósforo e Proteína ele traz benefícios para a saúde do coração, pele, ossos, músculos, cabelo além de outros.
Inclua o gergelim em saladas, receitas de paes e bolos, preparações diversas e se beneficie de todos os nutrientes dessa semente!
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