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O gergelim é uma semente rica nutricionalmente e com diversos benefícios à saúde. Super versátil, pode ser consumido de diversas maneiras. Com nutrientes como ferro, cálcio, tripfotano, fibras, cobre, magnésio, vitaminas do complexo B, Fósforo e Proteína ele traz benefícios para a saúde do coração, pele, ossos, músculos, cabelo além de outros.
Inclua o gergelim em saladas, receitas de paes e bolos, preparações diversas e se beneficie de todos os nutrientes dessa semente!
Peso Liq. 100g
| QUANTIDADE POR PORÇÃO | % VD* | |
|---|---|---|
| Valor energético | 84 kcal = 353 kJ | 4,3 |
| Carboidratos | 1,3 g | 0,4 |
| Proteínas | 3,6 g | 4,8 |
| Gorduras totais, das quais: | 7 g | 12,7 |
| Gorduras saturadas | 1,2 g | 5,4 |
| Gorduras trans | 0 g | ** |
| Colesterol | 0 mg | 0 |
| Fibra Alimentar | 1,7 g | 6,8 |
| Cálcio | 115 mg | 11,5 |
| Sódio | 0,3 mg | 0 |
| Vitamina E | 0,3 mg | 3 |
| Ômega 3 | 0,02 mg | ** |
| Ômega 6 | 3 mg | ** |
| Ômega 9 | 2,7 mg | ** |
* Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. **VD não estabelecido.
CONSERVAÇÃO: Manter o produto em local fresco, seco e arejado e dentro da embalagem bem fechada.
ALÉRGICOS: Pode conter ovo, amêndoa, castanha de caju, castanha do Brasil, macadâmia e nozes.
| Peso | 0.100 kg |
|---|---|
| Dimensões | 6 × 6 × 12 cm |
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