Os óleos essenciais vêm sendo cada vez mais utilizados e estudados, uma vez que seus benefícios e usos são inúmeros. Cada um deles possui características próprias e por isto devem ser aplicados em diferentes situações e momentos do seu dia.

Uma dica na hora de comprar os óleos essenciais é certificar-se de que eles sejam 100% puros, e sempre priorizar as origens orgânicas e biodinâmicas, isso garantirá a qualidade e, consequentemente, a eficiência das propriedades dos óleos.

A seguir, conheça alguns óleos essenciais e os seus benefícios.

 

Óleo essencial de Lavanda

 

Origem: originária da região mediterrânea, a lavanda é largamente cultivada no sul da Europa, em países como França, Itália e Inglaterra.

Propriedades: calmante, relaxante, antibactericida, antidepressivo e antisséptico.

Indicações de uso

Sono:

– Utilize 1 gota para cada metro quadrado em um difusor de ambiente.

– Aplicar uma gota na mão e inalar

– Aplicar diluído na planta do pé

– Borrifador com água e algumas gotas do óleo, borrifar na roupa de cama e travesseiros.

 

Cuidados com o corpo:

– Aplicar puro ou diluído em picadas de insetos, aliviará a coceira e a inflamação.

– Para espinhas aplique o óleo diluído em gel de aloe vera, essa mistura diminuirá a inflamação e a produção de sebo pela pele.

 

Relaxamento:

– Dilua em algum óleo e aplique durante massagens ou após o banho, aliviara a tensão muscular e o stress. É também indicado para quem sofre de artrite reumatoide.

 

 

Óleo essencial de Melaleuca

 

Origem: planta nativa do sul da Austrália e Nova Caledônia, também conhecida como tea tree.

Propriedades: antibactericida, cicatrizante, antifúngico, desodorante, antiviral.

Indicações de uso

Por sua alta concentração sempre utilize o óleo de melaleuca diluído

Gripes, Sinusites e Rinites:

– Fazer uma inalação com o óleo. Se tiver um parelho próprios para inalação utilize 2 gotas diluídas no soro fisiológico, caso não possua o aparelho ferva uma panela com água, pingue de 3 a 5 gotas do óleo e inale o vapor (você pode se aproximar com cuidado da panela e cobrir a cabeça com um pano ou tolha, dessa forma você evita que o vapor se dissipe).

 

Cuidados com o Corpo e Cabelos:

– Aplicar com um cotonete em acnes ou feridas causadas por fungos.

– Para combater a caspa dilua dez gotas em um shampoo neutro e utilize normalmente.

– Misture 8 gotas em 50g de bicarbonato de sódio e utiliza como um desodorante natural, aplique como se fosse um talco.

 

Saúde Bucal:

­- Dilua duas gotas de melaleuca, 1 colher de café de bicarbonato em um copo de água e faça bochechos, além de refrescar o hálito, além de possuir ação desinfetante.

 

Em Casa:

– Para combater mofo e bolor, misture 1 litro d’água, meio copo de vinagre (aprox. 100ml) e 15 gotas do óleo de melaleuca e coloque em um borrifador. Pulverize na área desejada e deixe agir.

– Desinfete maçanetas de portas e janelas aplicando algumas gotas em um pano úmido.

 

 

Óleo essencial de Alecrim

 

Origem: Planta originária da região Mediterrânea, utilizada desde a antiguidade para diversos usos

Propriedades: antioxidante, anti-inflamatório, cicatrizante, analgésico, estimulante, antisséptico, antidepressivo.

Indicações de uso

Mente:

– Para melhorar a concentração e foco utilize em difusores ou na palma da mão todas as manhãs. Isso te manterá em estado de alerta

– Por conter ácido carnósico ele tem a capacidade de melhorar a memória, utilize em difusores ou inale diariamente.

 

Cuidados com Corpo e Cabelos:

– Limpe a sua pele com o óleo essencial de alecrim dissolvido em óleo vegetal e aplique em todo rosto com um algodão.

– Com um cotonete aplique o óleo puro em acnes.

– Para melhorar o viço e circulação da pele do corpo e rosto, misture algumas gotas em um hidratante sem aroma ou óleo vegetal

– Dilua o óleo essencial de alecrim em óleo de abacate ou jojoba e aplique nos cabelos, isso diminuirá a queda e fortalecerá seu couro cabeludo.

– Faça banho e escalda pés com algumas gotas do óleo para ajudar na circulação, fortalecimento muscular, e retenção de líquidos.

 

 

Óleo essencial de Laranja Doce

 

Origem: Nativa das regiões asiáticas, hoje já esta difundida em várias regiões pelo mundo.

Propriedades: desintoxicante, antidepressivo, relaxamento, equilibrio corpo e mente, calmante, diurético, melhora de humor.

Indicações de uso:

Depressão, Tristeza, Ansiedade e Stress:

–  Alivie os sintomas inalando 1 gota nas mãos ou em difusores, diariamente. Ele trará a sensação de bem estar e melhora do humor.

 

Cuidados com o Corpo:

– Utilize diluído em cremes ou óleos vegetais para alívio das tensões musculares, dores articulares e retenção de líquidos.

– Utilize diluído em óleo vegetal e aplique no rosto, isso diminuirá manchas, acnes, e linhas finas de expressão. Não se exponha ao sol assim que aplicar o óleo essencial de laranja no corpo, por ser foto sensível, ele poderá provocar queimaduras.

 

Controle de Peso:

– Dilua 1 gota em um copo de água potável ou suco, e tome pela manhã, além de ajudar no controle de peso, ajudará na diminuição do colesterol

 

Em Casa:

– Higienize frutas e legumes, deixando-as de molho em água e algumas gotas do óleo.

– Para mofo e bolor, faça um borrifador com 15 gotas de óleo para cada xícara de água

– Utilize em difusores, ou em recipientes com água fervente para repelir insetos

 

 

Esses são apenas alguns dos óleos essenciais em uma infinidade que existem, conta para gente quais vocês usam ou quais gostariam de saber um pouco mais!