Descubra quais os benefícios do vinho. Consumido desde tempos remotos, segundo historiadores é impossível saber o momento exato em que o vinho foi descoberto, isso porque ele nasceu antes da escrita, e cada povo acredita ter sido o criador dessa bebida que hoje é consumida mundialmente. Muito provavelmente o vinho foi descoberto ao acaso, em um tonel com uvas levemente amassadas, que esquecidas, fermentaram e deram origem ao vinho.

 

O que muitos não sabem é que o consumo regular e moderado de vinho traz inúmeros benefícios à saúde.

 

Segundo alguns estudos de 1 a 2 taças de vinho por dia é o ideal para aproveitar tudo o que essa bebida feita a base de uvas pode oferecer.

 

A grande maioria de seus benefícios está associada aos antioxidantes presentes na casca e nas sementes da uva, o mais conhecido é o resveratrol. Existem também outros polifenóis presentes nas uvas, como os taninos, as cumarinas, os flavonoides e os ácidos fenólicos.

Apesar dessas substâncias estarem presentes em vinhos tintos e brancos, os tintos costumas ser mais ricos em nutrientes

 

Conheça agora os principais benefícios dessa bebida.

 

  • Diminuição do colesterol ruim
  • Diminuição a pressão arterial, por relaxar os vasos sanguíneos;
  • Prevenção do câncer devido às suas propriedades antioxidantes que combatem os radicais livres;
  • Ação anti-inflamatória;
  • Prevenção de tromboses, derrames e acidentes vasculares cerebrais, por ter a capacidade de afinar o sangue e melhorar a circulação
  • Diminuição de doenças cardíacas
  • Melhora da digestão, pois aumenta a produção de suco gástrico, estimula a vesícula e melhora a digestão do carboidrato.
  • Ajuda no controle da diabetes
  • Estudos do American Journal of Epidemiology indicam diminuição de resfriados comuns em pessoas com consumo regular
  • Aumenta a longevidade, segundo estudos de Harvard, as uvas roxas têm propriedades que retardam o envelhecimento.
  • Auxilia na prevenção a depressão segundo estudo feito por pesquisadores espanhóis.
  • Diminui o risco de infecções por bactérias.

 

Para quem está na dúvida sobre o suco de uva, ele também contém diversos benefícios, porém o álcool presente no vinho aumenta a absorção de todas as propriedades.

 

E você já conhecia todos esses benefícios do vinho? Já tomou sua taça hoje? Mas lembre-se, a dose deve ser limita a no máximo duas taças por dia e em casos de doenças pré-existente e uso de algum medicamento consulte sempre seu médico.

 

Compre aqui acompanhamentos que deixarão o momento do vinho ainda mais delicioso e saudável

compre aqui